岩盤浴でデトックス

汗をかくと気持ちがいいということを、人間は本能的に知っているのでしょうか、ゲルマニウム温浴や岩盤浴などの大量の汗をかく施設が大ブームになりました。衛生管理などで問題になったためか、最近では一時よりは少なくなってきましたが、まだまだ岩盤浴はデトックスに人気です。
本当にデトックスに効果があるのでしょうか？
岩盤浴やさんのホームページなどは、なんだかよく分からない記述がされていることが多いので、あまり当てになりません。

もう一度、五味クリニックのホームページを参考にしてみました。
（参照URL）http://www.gomiclinic.com/oldlog/lg0377.html
簡単に言うと、岩盤浴は遠赤外線の共鳴振動作用により、皮脂腺の分泌機能をアップさせると同時に皮脂腺の詰まりを改善することで、有害金属もろとも新鮮な皮脂がどんどん皮膚面に放出されるのだそう。
また、単純に岩盤浴で良い汗をかくことで代謝がさかんになり、血液の流れが良くなるので老廃物が尿として排泄されるのを助けるそうです。
後者の機能は岩盤浴だけではないですが、岩盤浴のデトックス効果は遠赤外線がポイントだったのですね。
もちろん、それだけではなく、リラックス効果というのも大きいでしょう。入浴に飽きたら、気分転換にいいかもしれませんね。

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