デトックスと肝臓の関係
デトックスに一番関係の深い臓器は腸だと紹介しましたが、その他の臓器はどうでしょうか。
腸のほかにデトックスに一番深い関係がある臓器としては、肝臓があります。肝臓は、静かな臓器と呼ばれるように、非常に忍耐強くコツコツと働いていますが不調のときでも自覚しにくい臓器です。
アルコールを分解することで有名な肝臓ですが、アルコール以外にも体の外から入ってくるタバコなどの毒素を分解したり、体の中で発生した乳酸や古いコレステロールなどの老廃物を分解するという大切な役割があります。肝臓の働きが悪くなる原因としては、アルコールの過剰摂取や肥満による脂肪肝がまず挙げられます。肝臓は気が付かない間に病気が進行してしまい、肝硬変になると治るのが難しいだけではなく他の病気との合併症を起こし非常に危険になります。体中に毒素が回らないように頑張っている臓器ですので、お酒の飲みすぎや脂肪肝などに心当たりがある人は、少し生活習慣を見直してはいかがでしょうか。
また、肝臓と同時に腎臓もデトックスにとても重要な臓器です。腎臓はは体中の毒素を尿として排泄する臓器です。女性は生理などで細菌が繁殖する機会が多く、また尿道が短いいため、トイレを我慢したりすると、膀胱まで細菌が到達することが多く、さらに腎臓まで達して腎盂腎炎を引き起こすこともあります。注意が必要なのは、腎盂腎炎は、放置しておくと腎臓の機能が悪くなり腎不全を起こすこともあることです。
デトックスを行っている体内の臓器を大切にしましょう。
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